Знайте, що у вас на тарілці
Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 612 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 6,9 g 3%
- Жири 56 g 72%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 14 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 24 mg 160%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,75 mg 58%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Біотин (B7) 64 µg 213%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 240 mg 18%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 270 mg 64%
- Фосфор 550 mg 44%
- Калій 780 mg 17%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 1 mg 111%
- Марганець 1,7 mg 74%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21 g | 6,9 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 11 g | 3,5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 32 g | 10 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 42 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 53 g | 17 g | 140 g |
Запитання про продукт «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль»
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 100 g?
У порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 100 g — 612 ккал, 21 g білків, 6,9 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 50 g?
У порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 50 g — 306 ккал, 11 g білків, 3,5 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 150 g?
У порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 150 g — 918 ккал, 32 g білків, 10 g вуглеводів і 84 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 200 g?
У порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 200 g — 1224 ккал, 42 g білків, 14 g вуглеводів і 112 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 250 g?
У порції продукту «Мигдалеві пластівці та мелений мигдаль» вагою 250 g — 1530 ккал, 53 g білків, 17 g вуглеводів і 140 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-870 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
