Знайте, що у вас на тарілці
молочні шоколадні цукерки M&M's
Калорії та харчова цінність
candies
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 492 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 68 g 25%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 13 g 65%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 64 g —
- Натрій 61 mg 3%
- Холестерин 14 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 56 µg 6%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Вітамін K 4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Вітамін B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,53 µg 22%
- Холін 21,7 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 44 mg 10%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калій 261 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,34 mg 38%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,3 g | 68 g | 21 g |
| 1 порція | 48 g | 236 | 2,1 g | 33 g | 10 g |
| 2 порції | 96 g | 472 | 4,2 g | 66 g | 20 g |
| ½ порції | 24 g | 118 | 1 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 порції | 144 g | 708 | 6,2 g | 99 g | 30 g |
| 4 порції | 192 g | 945 | 8,3 g | 131 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6,5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8,7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
Схожі продукти
- Молочні шоколадні цукерки M&M's MINIS Mars Snackfood USцукерки502 kcal / 100 g
- Хрусткі шоколадні цукерки M&M's Mars Snackfood USцукерки475 kcal / 100 g
- Злаковий батончик Kudos з молочним шоколадом M&M'sm&m mars, злаковий батончик kudos, молочний шоколад m&m's415 kcal / 100 g
- Шоколадні цукерки з кренделем M&M Marsцукерки447 kcal / 100 g
- Молочний шоколад Dove Mars Snackfood USцукерки546 kcal / 100 g
- Молочний шоколад з карамелью Milky Wayцукерки, mars snackfood us463 kcal / 100 g
- Карамель Rolo в молочному шоколадіцукерки474 kcal / 100 g
Запитання про продукт «молочні шоколадні цукерки M&M's»
Скільки калорій у порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 100 g?
У порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 100 g — 492 ккал, 4,3 g білків, 68 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 1 порція (48 g)?
У порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 1 порція (48 g) — 236 ккал, 2,1 g білків, 33 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 2 порції (96 g)?
У порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 2 порції (96 g) — 472 ккал, 4,2 g білків, 66 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою ½ порції (24 g)?
У порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою ½ порції (24 g) — 118 ккал, 1 g білків, 16 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 3 порції (144 g)?
У порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 3 порції (144 g) — 708 ккал, 6,2 g білків, 99 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 4 порції (192 g)?
У порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 4 порції (192 g) — 945 ккал, 8,3 g білків, 131 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 50 g?
У порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 50 g — 246 ккал, 2,2 g білків, 34 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 150 g?
У порції продукту «молочні шоколадні цукерки M&M's» вагою 150 g — 738 ккал, 6,5 g білків, 103 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169583 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
