Знайте, що у вас на тарілці
манна каша звичайна
Калорії та харчова цінність
гарячий, приготований
33
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи6,2 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 33 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 6,2 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Вітамін B6 0,01 mg 0%
- Біотин (B7) 0,17 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 2,4 mg 1%
- Фосфор 11,6 mg 1%
- Калій 10,7 mg 0%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Селен 1,7 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,8 g | 16 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «манна каша звичайна»
Скільки калорій у порції продукту «манна каша звичайна» вагою 100 g?
У порції продукту «манна каша звичайна» вагою 100 g — 33 ккал, 1,1 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «манна каша звичайна» вагою 50 g?
У порції продукту «манна каша звичайна» вагою 50 g — 17 ккал, 0,6 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «манна каша звичайна» вагою 150 g?
У порції продукту «манна каша звичайна» вагою 150 g — 50 ккал, 1,7 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «манна каша звичайна» вагою 200 g?
У порції продукту «манна каша звичайна» вагою 200 g — 66 ккал, 2,3 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «манна каша звичайна» вагою 250 g?
У порції продукту «манна каша звичайна» вагою 250 g — 83 ккал, 2,8 g білків, 16 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1398 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
