Знайте, що у вас на тарілці
Лимонний пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, звичайна, приготована з цукром, яєчним жовтком і водою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 14 g —
- Натрій 63 mg 3%
- Холестерин 49 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,06 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,13 mg 1%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калій 6 mg 0%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 0,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 1 порція | 127 g | 138 | 0,8 g | 31 g | 1,4 g |
| 2 порції | 254 g | 277 | 1,7 g | 62 g | 2,8 g |
| ½ порції | 63,5 g | 69 | 0,4 g | 15 g | 0,7 g |
| 3 порції | 381 g | 415 | 2,5 g | 92 g | 4,3 g |
| 4 порції | 508 g | 554 | 3,3 g | 123 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 1 g | 36 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 1,3 g | 48 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 1,6 g | 61 g | 2,8 g |
Запитання про продукт «Лимонний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 100 g — 109 ккал, 0,7 g білків, 24 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 1 порція (127 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 1 порція (127 g) — 138 ккал, 0,8 g білків, 31 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 2 порції (254 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 2 порції (254 g) — 277 ккал, 1,7 g білків, 62 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою ½ порції (63,5 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою ½ порції (63,5 g) — 69 ккал, 0,4 g білків, 15 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 3 порції (381 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 3 порції (381 g) — 415 ккал, 2,5 g білків, 92 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 4 порції (508 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 4 порції (508 g) — 554 ккал, 3,3 g білків, 123 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 50 g — 55 ккал, 0,3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 150 g — 164 ккал, 1 g білків, 36 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168832 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
