Знайте, що у вас на тарілці
Лимонний пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, швидкого приготування, приготовлено з 2% молоком
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 107 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 268 mg 12%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46 µg 5%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Вітамін D 0,8 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 101 mg 8%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 207 mg 17%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 порція | 8 g | 9 | 0,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 порції | 16 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| ½ порції | 4 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 порції | 24 g | 26 | 0,7 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 4 порції | 32 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,9 g | 51 g | 4,3 g |
Запитання про продукт «Лимонний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 100 g — 107 ккал, 2,8 g білків, 20 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 1 порція (8 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 1 порція (8 g) — 9 ккал, 0,2 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 2 порції (16 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 2 порції (16 g) — 17 ккал, 0,4 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою ½ порції (4 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою ½ порції (4 g) — 4 ккал, 0,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 3 порції (24 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 3 порції (24 g) — 26 ккал, 0,7 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 4 порції (32 g)?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 4 порції (32 g) — 34 ккал, 0,9 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 50 g — 54 ккал, 1,4 g білків, 10 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Лимонний пудинг» вагою 150 g — 161 ккал, 4,1 g білків, 30 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168786 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
