Знайте, що у вас на тарілці

Люпин

Калорії та харчова цінність

сушені

324

калорійkcal на 100 g

Білки33 g

Вуглеводи2,8 g

Жири9,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	324	33 g	2,8 g	9,5 g
50 g	50 g	162	17 g	1,4 g	4,8 g
150 g	150 g	486	50 g	4,2 g	14 g
200 g	200 g	648	66 g	5,6 g	19 g
250 g	250 g	810	83 g	7 g	24 g

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 100 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 100 g — 324 ккал, 33 g білків, 2,8 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 50 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 50 g — 162 ккал, 17 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 150 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 150 g — 486 ккал, 50 g білків, 4,2 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 200 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 200 g — 648 ккал, 66 g білків, 5,6 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Люпин» вагою 250 g?

У порції продукту «Люпин» вагою 250 g — 810 ккал, 83 g білків, 7 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 5610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини