Знайте, що у вас на тарілці
Квасоля масляна
Калорії та харчова цінність
консервована, розігріта, відціджена
77
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи13 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 77 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Цукри 1,1 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 68 mg 5%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 33 g | 1,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Квасоля масляна»
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля масляна» вагою 100 g?
У порції продукту «Квасоля масляна» вагою 100 g — 77 ккал, 5,9 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля масляна» вагою 50 g?
У порції продукту «Квасоля масляна» вагою 50 g — 39 ккал, 3 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля масляна» вагою 150 g?
У порції продукту «Квасоля масляна» вагою 150 g — 116 ккал, 8,9 g білків, 20 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля масляна» вагою 200 g?
У порції продукту «Квасоля масляна» вагою 200 g — 154 ккал, 12 g білків, 26 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля масляна» вагою 250 g?
У порції продукту «Квасоля масляна» вагою 250 g — 193 ккал, 15 g білків, 33 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-559 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
