Знайте, що у вас на тарілці
Квасоля каннеліні
Калорії та харчова цінність
консервована, розігріта, відціджена
104
калорійkcal на 100 g
Білки7,6 g
Вуглеводи16 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 104 kcal —
- Білки 7,6 g 15%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 6,8 g 24%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 7 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,27 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 0,2 µg 1%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 93 mg 7%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калій 299 mg 6%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Мідь 0,32 mg 36%
- Марганець 0,49 mg 21%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,8 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 24 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 32 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 40 g | 4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Квасоля каннеліні»
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 100 g?
У порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 100 g — 104 ккал, 7,6 g білків, 16 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 50 g?
У порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 50 g — 52 ккал, 3,8 g білків, 8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 150 g?
У порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 150 g — 156 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 200 g?
У порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 200 g — 208 ккал, 15 g білків, 32 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 250 g?
У порції продукту «Квасоля каннеліні» вагою 250 g — 260 ккал, 19 g білків, 40 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-666 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
