Знайте, що у вас на тарілці
Квасоля червона
Калорії та харчова цінність
консервований, зціджений
108
калорійkcal на 100 g
Білки8,3 g
Вуглеводи13 g
Жири1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 108 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 7 g 25%
- Цукри 1 g —
- Натрій 269 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 58 mg 4%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Мідь 0,28 mg 31%
- Марганець 0,38 mg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8,3 g | 13 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,2 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 17 g | 26 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 21 g | 33 g | 2,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Квасоля червона»
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля червона» вагою 100 g?
У порції продукту «Квасоля червона» вагою 100 g — 108 ккал, 8,3 g білків, 13 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля червона» вагою 50 g?
У порції продукту «Квасоля червона» вагою 50 g — 54 ккал, 4,2 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля червона» вагою 150 g?
У порції продукту «Квасоля червона» вагою 150 g — 162 ккал, 13 g білків, 20 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля червона» вагою 200 g?
У порції продукту «Квасоля червона» вагою 200 g — 216 ккал, 17 g білків, 26 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля червона» вагою 250 g?
У порції продукту «Квасоля червона» вагою 250 g — 270 ккал, 21 g білків, 33 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20524 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
