Знайте, що у вас на тарілці
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 88 kcal —
- Білки 9,6 g 19%
- Вуглеводи 4,5 g 2%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 12 g 44%
- Цукри 0 g —
- Натрій 175 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 16,4 mg 18%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,75 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Біотин (B7) 4,9 µg 16%
- Фолат (B9) 32,6 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 30,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 55,5 mg 4%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 64,5 mg 15%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 555 mg 12%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,33 mg 37%
- Марганець 0,53 mg 23%
- Селен 1,4 µg 3%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
Схожі продукти
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Chili beans65 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Chickpeas ready to eat118 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beans, red kidney, cooked, ready to eat»
Скільки калорій у порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 100 g?
У порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 100 g — 88 ккал, 9,6 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 50 g?
У порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 50 g — 44 ккал, 4,8 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 150 g?
У порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 150 g — 132 ккал, 14 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 200 g?
У порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 200 g — 177 ккал, 19 g білків, 9 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 250 g?
У порції продукту «Beans, red kidney, cooked, ready to eat» вагою 250 g — 221 ккал, 24 g білків, 11 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1811 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
