Знайте, що у вас на тарілці

Chili beans (red kidney beans in chilisauce)

Калорії та харчова цінність

65
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи5,7 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 65 kcal —
  • Білки 5,3 g 11%
  • Вуглеводи 5,7 g 2%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 6,7 g 24%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 360 mg 16%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11,7 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,49 mg 3%
  • Вітамін K 3,8 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 3,4 µg 11%
  • Фолат (B9) 14,5 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 20,2 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 40,5 mg 3%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 31,5 mg 8%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калій 305 mg 6%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Мідь 0,19 mg 21%
  • Марганець 0,28 mg 12%
  • Селен 0,95 µg 2%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g655,3 g5,7 g0,9 g
50 g50 g332,7 g2,9 g0,5 g
150 g150 g988 g8,6 g1,4 g
200 g200 g13111 g11 g1,8 g
250 g250 g16413 g14 g2,3 g

Запитання про продукт «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)»

Скільки калорій у порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 100 g?

У порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 100 g — 65 ккал, 5,3 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 50 g?

У порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 50 g — 33 ккал, 2,7 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 150 g?

У порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 150 g — 98 ккал, 8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 200 g?

У порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 200 g — 131 ккал, 11 g білків, 11 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 250 g?

У порції продукту «Chili beans (red kidney beans in chilisauce)» вагою 250 g — 164 ккал, 13 g білків, 14 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1809 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини