Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 1,2 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 14 g 50%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 8,8 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,03 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 5,4 µg 18%
  • Фолат (B9) 17 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 35,1 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 117 mg 9%
  • Залізо 2,8 mg 16%
  • Магній 54,7 mg 13%
  • Фосфор 163 mg 13%
  • Калій 307 mg 7%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,26 mg 29%
  • Марганець 0,67 mg 29%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12210 g11 g1,2 g
50 g50 g615,2 g5,3 g0,6 g
150 g150 g18316 g16 g1,8 g
200 g200 g24421 g21 g2,3 g
250 g250 g30526 g26 g2,9 g

Запитання про продукт «White beans, dried and boiled»

Скільки калорій у порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 100 g?

У порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 100 g — 122 ккал, 10 g білків, 11 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 50 g?

У порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 50 g — 61 ккал, 5,2 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 150 g?

У порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 150 g — 183 ккал, 16 g білків, 16 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 200 g?

У порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 200 g — 244 ккал, 21 g білків, 21 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 250 g?

У порції продукту «White beans, dried and boiled» вагою 250 g — 305 ккал, 26 g білків, 26 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1815 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини