Знайте, що у вас на тарілці
Кварк простий
Калорії та харчова цінність
2-3% жиру, з цукром
101
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи11 g
Жири3,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 101 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 11 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 15 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 19 g | 27 g | 7,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Кварк простий»
Скільки калорій у порції продукту «Кварк простий» вагою 100 g?
У порції продукту «Кварк простий» вагою 100 g — 101 ккал, 7,7 g білків, 11 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк простий» вагою 50 g?
У порції продукту «Кварк простий» вагою 50 g — 51 ккал, 3,8 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк простий» вагою 150 g?
У порції продукту «Кварк простий» вагою 150 g — 152 ккал, 12 g білків, 16 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк простий» вагою 200 g?
У порції продукту «Кварк простий» вагою 200 g — 202 ккал, 15 g білків, 22 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк простий» вагою 250 g?
У порції продукту «Кварк простий» вагою 250 g — 253 ккал, 19 g білків, 27 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19716 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
