Знайте, що у вас на тарілці
Куб-ролл яловичий
Калорії та харчова цінність
імпортована, лише пісне м'ясо, сира
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 161 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 1,4 g 1%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 3,7 g 18%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 45 mg 2%
- Холестерин 59 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Вітамін B12 1,5 µg 64%
Мінерали
- Кальцій 3 mg 0%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калій 319 mg 7%
- Цинк 3,7 mg 33%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4,7 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 1,4 g | 8,5 g |
| 1 порція | 113 g | 182 | 22 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 2 порції | 226 g | 364 | 45 g | 3,1 g | 19 g |
| ½ порції | 56,5 g | 91 | 11 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 порції | 339 g | 546 | 67 g | 4,7 g | 29 g |
| 4 порції | 452 g | 728 | 89 g | 6,2 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,9 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 3,5 g | 21 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Куб-ролл яловичий»
Скільки калорій у порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 100 g?
У порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 100 g — 161 ккал, 20 g білків, 1,4 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 1 порція (113 g) — 182 ккал, 22 g білків, 1,6 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 2 порції (226 g) — 364 ккал, 45 g білків, 3,1 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою ½ порції (56,5 g) — 91 ккал, 11 g білків, 0,8 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 3 порції (339 g) — 546 ккал, 67 g білків, 4,7 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 4 порції (452 g) — 728 ккал, 89 g білків, 6,2 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 50 g?
У порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 50 g — 81 ккал, 9,9 g білків, 0,7 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 150 g?
У порції продукту «Куб-ролл яловичий» вагою 150 g — 242 ккал, 30 g білків, 2,1 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174720 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
