Знайте, що у вас на тарілці
Креветка
Калорії та харчова цінність
консервований у розсолі, зціджений
94
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Жири1,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 94 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 980 mg 43%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 110 mg 8%
- Залізо 5,1 mg 28%
- Магній 49 mg 12%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,23 mg 26%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 21 µg 38%
- Йод 81 µg 54%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 21 g | – | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | – | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 31 g | – | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 42 g | – | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 52 g | – | 3 g |
Запитання про продукт «Креветка»
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 100 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 100 g — 94 ккал, 21 g білків, – вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 50 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 50 g — 47 ккал, 10 g білків, – вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 150 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 150 g — 141 ккал, 31 g білків, – вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 200 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 200 g — 188 ккал, 42 g білків, – вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 250 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 250 g — 235 ккал, 52 g білків, – вуглеводів і 3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 16-247 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
