Знайте, що у вас на тарілці

Креветка

Калорії та харчова цінність

варений

77
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 77 kcal —
  • Білки 18 g 35%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g7718 g0 g0,6 g
50 g50 g398,8 g0 g0,3 g
150 g150 g11626 g0 g0,9 g
200 g200 g15435 g0 g1,2 g
250 g250 g19344 g0 g1,5 g

Запитання про продукт «Креветка»

Як правильно розморозити креветки?

Найкраще залишити їх у холодильнику на ніч. Якщо поспішаєш, поклади креветки в герметичному пакеті в миску з холодною водою на 15–20 хвилин; не розморожуй їх на столі.

Скільки часу варити креветки?

Очищені креветки зазвичай варяться 2–3 хвилини після закипання води, а великі — трохи довше. Вони готові, коли м’ясо стало непрозорим і рожевим; щойно згорнулися в літеру C — знімай з вогню, щоб не стали гумовими.

Чи потрібно видаляти темну жилку в креветці?

Таку жилку, що проходить уздовж спинки, зазвичай видаляють: це кишківник, і в ньому можуть бути залишки піску. Зроби неглибокий надріз уздовж спинки й витягни її кінчиком ножа або зубочисткою.

Як зберігати свіжі й готові креветки?

Сирі креветки тримай у холодильнику в найхолоднішому місці й приготуй протягом одного-двох днів. Готові переклади в закриту посудину та з’їж протягом трьох-чотирьох днів.

У яких стравах використовують креветки?

Креветки додають до пасти з часником, різото, паельї, супів і салатів. Для швидкої вечері обсмаж очищені креветки з часником 2–3 хвилини та подай із пастою або рисом.

Чи можна їсти креветки сирими?

Безпечніше їсти креветки після термічної обробки: сирі можуть містити збудників харчових інфекцій. Маринад із лимонним соком не замінює приготування.

Чи є креветки поширеним харчовим алергеном?

Так, креветки належать до ракоподібних, які можуть спричиняти алергічну реакцію. Якщо ти готуєш для інших, уточни, чи можуть вони їсти ракоподібних, і не використовуй той самий посуд без миття.

Джерело: slv 1395 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини