Знайте, що у вас на тарілці
Креветки
Калорії та харчова цінність
варений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 99 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Натрій 111 mg 5%
- Холестерин 189 mg 63%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 0,51 mg 3%
- Магній 39 mg 9%
- Фосфор 237 mg 19%
- Калій 259 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,38 mg 42%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 24 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 1 порція | 85 g | 84 | 20 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 2 порції | 170 g | 168 | 41 g | 0,3 g | 0,5 g |
| ½ порції | 42,5 g | 42 | 10 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 3 порції | 255 g | 252 | 61 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 4 порції | 340 g | 337 | 82 g | 0,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 12 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 36 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 48 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 60 g | 0,5 g | 0,7 g |
Запитання про продукт «Креветки»
Скільки калорій у порції продукту «Креветки» вагою 100 g?
У порції продукту «Креветки» вагою 100 g — 99 ккал, 24 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Креветки» вагою 1 порція (85 g) — 84 ккал, 20 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Креветки» вагою 2 порції (170 g) — 168 ккал, 41 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Креветки» вагою ½ порції (42,5 g) — 42 ккал, 10 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Креветки» вагою 3 порції (255 g) — 252 ккал, 61 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Креветки» вагою 4 порції (340 g) — 337 ккал, 82 g білків, 0,7 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки» вагою 50 g?
У порції продукту «Креветки» вагою 50 g — 50 ккал, 12 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки» вагою 150 g?
У порції продукту «Креветки» вагою 150 g — 149 ккал, 36 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175180 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
