Знайте, що у вас на тарілці

Клаб-сендвіч

Калорії та харчова цінність

цільнозерновий хліб, шинка та сир, упакований

240
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи24 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 240 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 11 g 13%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 687 mg 30%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21,1 µg 2%
  • Вітамін C 3,2 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,99 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 117 mg 9%
  • Залізо 0,95 mg 5%
  • Магній 32,1 mg 8%
  • Фосфор 206 mg 16%
  • Калій 202 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,59 mg 26%
  • Селен 5,3 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24011 g24 g11 g
50 g50 g1205,6 g12 g5,3 g
150 g150 g36017 g36 g16 g
200 g200 g48022 g48 g21 g
250 g250 g60028 g60 g26 g

Запитання про продукт «Клаб-сендвіч»

Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 100 g?

У порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 100 g — 240 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 50 g?

У порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 50 g — 120 ккал, 5,6 g білків, 12 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 150 g?

У порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 150 g — 360 ккал, 17 g білків, 36 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 200 g?

У порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 200 g — 480 ккал, 22 g білків, 48 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 250 g?

У порції продукту «Клаб-сендвіч» вагою 250 g — 600 ккал, 28 g білків, 60 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25576 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини