Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 197 kcal —
- Білки 8,5 g 17%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 3,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,3 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 56 g | 19 g |
Запитання про продукт «Клаб-сендвіч»
Як зібрати класичний клаб-сендвіч, щоб він не розвалювався?
Підсмаж три скибки хліба, змасти їх тонким шаром майонезу й виклади між шарами курку або індичку, хрусткий бекон, помідор і листя салату. Притисни сендвіч, розріж на чотири трикутники й скріпи кожен шпажкою.
Який хліб найкраще підходить для клаб-сендвіча?
Бери формовий тостовий хліб: широкі рівні скибки зручно підсмажити й скласти у три яруси. Підрум’янь його до золотавої скоринки, щоб він витримав соковитий помідор і соус.
Чи потрібно підсмажувати хліб для клаб-сендвіча?
Так, легке підсмажування додає хрумкості й допомагає хлібу не розмокнути від соусу. Підсмаж скибки на сухій пательні або в тостері, а начинку клади вже після того, як хліб охолоне.
Чим замінити бекон у клаб-сендвічі?
Заміни його тонко нарізаною обсмаженою шинкою або хрусткими смужками запеченого баклажана. Якщо обираєш шинку, промокни її паперовим рушником після обсмажування, щоб начинка не була надто вологою.
З чим подають клаб-сендвіч?
До нього пасують картопля фрі, картопляні часточки або простий овочевий салат. Для легшої подачі додай мариновані огірки й не перевантажуй тарілку ще одним соусом.
Як зберігати клаб-сендвіч, щоб хліб не розмок?
Найкраще з’їсти його одразу після складання: помідор і соус швидко розм’якшують тост. Якщо готуєш заздалегідь, тримай начинку й підсмажений хліб окремо в холодильнику та склади сендвіч перед подачею.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25654 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини