Знайте, що у вас на тарілці

Хумус

Калорії та харчова цінність

з нутом і куркумою, з оливою, із сіллю

189

калорійkcal на 100 g

Білки7,5 g

Вуглеводи13 g

Жири10 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	189	7,5 g	13 g	10 g
50 g	50 g	95	3,8 g	6,4 g	5,2 g
150 g	150 g	284	11 g	19 g	16 g
200 g	200 g	378	15 g	25 g	21 g
250 g	250 g	473	19 g	32 g	26 g

Скільки калорій у порції продукту «Хумус» вагою 100 g?

У порції продукту «Хумус» вагою 100 g — 189 ккал, 7,5 g білків, 13 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хумус» вагою 50 g?

У порції продукту «Хумус» вагою 50 g — 95 ккал, 3,8 g білків, 6,4 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хумус» вагою 150 g?

У порції продукту «Хумус» вагою 150 g — 284 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хумус» вагою 200 g?

У порції продукту «Хумус» вагою 200 g — 378 ккал, 15 g білків, 25 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хумус» вагою 250 g?

У порції продукту «Хумус» вагою 250 g — 473 ккал, 19 g білків, 32 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: tbca BRC0292T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини