Знайте, що у вас на тарілці
Картопля
Калорії та харчова цінність
варена та смажена із сіллю
145
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи22 g
Жири4,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 145 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 4,7 g 6%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 0,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,3 g | 22 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,2 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3,5 g | 33 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4,6 g | 44 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5,8 g | 55 g | 12 g |
Запитання про продукт «Картопля»
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 100 g — 145 ккал, 2,3 g білків, 22 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 50 g — 73 ккал, 1,2 g білків, 11 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 150 g — 218 ккал, 3,5 g білків, 33 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 200 g — 290 ккал, 4,6 g білків, 44 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 250 g — 363 ккал, 5,8 g білків, 55 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: slv 242 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
