Знайте, що у вас на тарілці

Картопля

Калорії та харчова цінність

варена, очищена, смажена

200

калорійkcal на 100 g

Білки2,9 g

Вуглеводи19 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	200	2,9 g	19 g	12 g
50 g	50 g	100	1,4 g	9,3 g	6 g
150 g	150 g	300	4,3 g	28 g	18 g
200 g	200 g	400	5,8 g	37 g	24 g
250 g	250 g	500	7,2 g	47 g	30 g

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 100 g — 200 ккал, 2,9 g білків, 19 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 50 g — 100 ккал, 1,4 g білків, 9,3 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 150 g — 300 ккал, 4,3 g білків, 28 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 200 g — 400 ккал, 5,8 g білків, 37 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 250 g — 500 ккал, 7,2 g білків, 47 g вуглеводів і 30 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) X651012 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини