Знайте, що у вас на тарілці
Картопля фрі
Калорії та харчова цінність
заморожена, смажена у фритюрі
258
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи33 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 258 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 33 g 12%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 2,9 g 14%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 29 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,3 µg 0%
- Вітамін C 19 mg 21%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 5 mg 34%
- Вітамін K 11,2 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Вітамін B6 0,37 mg 22%
- Фолат (B9) 32,3 µg 8%
- Вітамін B12 0,04 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 23,8 mg 2%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 23,3 mg 6%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 684 mg 15%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,16 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,3 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,9 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,6 g | 65 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 8,2 g | 82 g | 30 g |
Схожі продукти
- Potato chips/french fries deep-frozen123 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Картопля фрі»
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 100 g — 258 ккал, 3,3 g білків, 33 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 50 g — 129 ккал, 1,6 g білків, 16 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 150 g — 387 ккал, 4,9 g білків, 49 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 200 g — 516 ккал, 6,6 g білків, 65 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 250 g — 645 ккал, 8,2 g білків, 82 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 4032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
