Знайте, що у вас на тарілці
French fries, deepfried, fast food
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 257 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 386 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 23,3 mg 26%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 18 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,99 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Біотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 22,4 µg 6%
- Вітамін B12 0,04 µg 2%
- Холін 28,9 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 13,4 mg 1%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 32,7 mg 8%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калій 595 mg 13%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 2,1 µg 4%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3,8 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,9 g | 14 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5,7 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 515 | 7,6 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 644 | 9,5 g | 68 g | 35 g |
Схожі продукти
- Kebab mix and french fries deepfried fast food294 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage mix with frensh fries fast food324 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried203 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried salted202 kcal / 100 g
- French fries deep-fried316 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Запитання про продукт «French fries, deepfried, fast food»
Скільки калорій у порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 100 g?
У порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 100 g — 257 ккал, 3,8 g білків, 27 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 50 g?
У порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 50 g — 129 ккал, 1,9 g білків, 14 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 150 g?
У порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 150 g — 386 ккал, 5,7 g білків, 41 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 200 g?
У порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 200 g — 515 ккал, 7,6 g білків, 55 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 250 g?
У порції продукту «French fries, deepfried, fast food» вагою 250 g — 644 ккал, 9,5 g білків, 68 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1209 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
