Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, grilled, fast food

Калорії та харчова цінність

196
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 196 kcal —
  • Білки 28 g 56%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 615 mg 27%
  • Холестерин 113 mg 38%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 64,1 µg 7%
  • Вітамін C 31,1 mg 35%
  • Вітамін D 0,97 µg 5%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 57,7 µg 48%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 9,5 mg 60%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
  • Вітамін B6 0,11 mg 7%
  • Біотин (B7) 7,6 µg 25%
  • Фолат (B9) 12,3 µg 3%
  • Вітамін B12 0,23 µg 10%
  • Холін 62,1 mg 11%

Мінерали

  • Кальцій 19,4 mg 1%
  • Залізо 0,74 mg 4%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 320 mg 26%
  • Калій 347 mg 7%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 13,5 µg 25%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19628 g0 g9,2 g
50 g50 g9814 g0 g4,6 g
150 g150 g29442 g0 g14 g
200 g200 g39257 g0 g18 g
250 g250 g49071 g0 g23 g

Запитання про продукт «Chicken, grilled, fast food»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 100 g — 196 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 50 g — 98 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 150 g — 294 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 200 g — 392 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, grilled, fast food» вагою 250 g — 490 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1644 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини