Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, flesh and skin, grilled

Калорії та харчова цінність

194
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 194 kcal —
  • Білки 24 g 48%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 3,1 g 15%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 870 mg 38%
  • Холестерин 89 mg 30%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 47 µg 5%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,5 µg 8%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 8,5 mg 53%
  • Вітамін B6 0,4 mg 24%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%
  • Холін 56,9 mg 10%

Мінерали

  • Кальцій 23 mg 2%
  • Залізо 0,91 mg 5%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 220 mg 18%
  • Калій 280 mg 6%
  • Цинк 1,9 mg 18%
  • Селен 15 µg 27%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19424 g0 g11 g
50 g50 g9712 g0 g5,4 g
150 g150 g29136 g0 g16 g
200 g200 g38848 g0 g22 g
250 g250 g48561 g0 g27 g

Запитання про продукт «Chicken, flesh and skin, grilled»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 100 g — 194 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 50 g — 97 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 150 g — 291 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 200 g — 388 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, flesh and skin, grilled» вагою 250 g — 485 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1091 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини