Знайте, що у вас на тарілці
Гречана крупа
Калорії та харчова цінність
варена
89
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи17 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,5 g 6%
- Цукри 0,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
Запитання про продукт «Гречана крупа»
Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 100 g?
У порції продукту «Гречана крупа» вагою 100 g — 89 ккал, 3,6 g білків, 17 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 50 g?
У порції продукту «Гречана крупа» вагою 50 g — 45 ккал, 1,8 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 150 g?
У порції продукту «Гречана крупа» вагою 150 g — 134 ккал, 5,4 g білків, 26 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 200 g?
У порції продукту «Гречана крупа» вагою 200 g — 178 ккал, 7,2 g білків, 34 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 250 g?
У порції продукту «Гречана крупа» вагою 250 g — 223 ккал, 9,1 g білків, 43 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) C327032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
