Знайте, що у вас на тарілці
Гречана каша
Калорії та харчова цінність
з молоком, 3,5% жирності
161
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи21 g
Жири4,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 161 kcal —
- Білки 7 g 14%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 4,9 g 6%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 3,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 52 g | 12 g |
Запитання про продукт «Гречана каша»
Скільки калорій у порції продукту «Гречана каша» вагою 100 g?
У порції продукту «Гречана каша» вагою 100 g — 161 ккал, 7 g білків, 21 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречана каша» вагою 50 g?
У порції продукту «Гречана каша» вагою 50 g — 81 ккал, 3,5 g білків, 11 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречана каша» вагою 150 g?
У порції продукту «Гречана каша» вагою 150 g — 242 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречана каша» вагою 200 g?
У порції продукту «Гречана каша» вагою 200 g — 322 ккал, 14 g білків, 42 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречана каша» вагою 250 g?
У порції продукту «Гречана каша» вагою 250 g — 403 ккал, 18 g білків, 52 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) Y839243 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
