Знайте, що у вас на тарілці
Глазур іриска
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 539 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 29 g 37%
- Насичені жири 24 g 121%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 67 g —
- Натрій 89 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,68 mg 5%
- Вітамін K 6,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,05 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 10,9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 34 mg 3%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калій 64 mg 1%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 1,3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 2,2 g | 67 g | 29 g |
| 1 порція | 170 g | 916 | 3,7 g | 114 g | 49 g |
| 2 порції | 340 g | 1833 | 7,5 g | 228 g | 99 g |
| ½ порції | 85 g | 458 | 1,9 g | 57 g | 25 g |
| 3 порції | 510 g | 2749 | 11 g | 342 g | 148 g |
| 4 порції | 680 g | 3665 | 15 g | 456 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 1,1 g | 34 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 3,3 g | 101 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 4,4 g | 134 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 5,5 g | 168 g | 73 g |
Запитання про продукт «Глазур іриска»
Скільки калорій у порції продукту «Глазур іриска» вагою 100 g?
У порції продукту «Глазур іриска» вагою 100 g — 539 ккал, 2,2 g білків, 67 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазур іриска» вагою 1 порція (170 g)?
У порції продукту «Глазур іриска» вагою 1 порція (170 g) — 916 ккал, 3,7 g білків, 114 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазур іриска» вагою 2 порції (340 g)?
У порції продукту «Глазур іриска» вагою 2 порції (340 g) — 1833 ккал, 7,5 g білків, 228 g вуглеводів і 99 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазур іриска» вагою ½ порції (85 g)?
У порції продукту «Глазур іриска» вагою ½ порції (85 g) — 458 ккал, 1,9 g білків, 57 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазур іриска» вагою 3 порції (510 g)?
У порції продукту «Глазур іриска» вагою 3 порції (510 g) — 2749 ккал, 11 g білків, 342 g вуглеводів і 148 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазур іриска» вагою 4 порції (680 g)?
У порції продукту «Глазур іриска» вагою 4 порції (680 g) — 3665 ккал, 15 g білків, 456 g вуглеводів і 198 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазур іриска» вагою 50 g?
У порції продукту «Глазур іриска» вагою 50 g — 270 ккал, 1,1 g білків, 34 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазур іриска» вагою 150 g?
У порції продукту «Глазур іриска» вагою 150 g — 809 ккал, 3,3 g білків, 101 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167980 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
