Знайте, що у вас на тарілці

Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Калорії та харчова цінність

200
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи14 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 200 kcal —
  • Білки 9,2 g 18%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 11 g 15%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 444 mg 19%
  • Холестерин 26,5 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін C 1,2 mg 1%
  • Вітамін D 0,13 µg 1%
  • Вітамін E 2,1 mg 14%
  • Вітамін K 26,8 µg 22%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Біотин (B7) 3,8 µg 13%
  • Фолат (B9) 13,3 µg 3%
  • Вітамін B12 0,16 µg 7%
  • Холін 51,9 mg 9%

Мінерали

  • Кальцій 26,8 mg 2%
  • Залізо 0,47 mg 3%
  • Магній 18,9 mg 5%
  • Фосфор 122 mg 10%
  • Калій 201 mg 4%
  • Цинк 0,52 mg 5%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 4,1 µg 7%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2009,2 g14 g12 g
50 g50 g1004,6 g7,2 g5,7 g
150 g150 g30014 g22 g17 g
200 g200 g40018 g29 g23 g
250 g250 g50123 g36 g29 g

Запитання про продукт «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food»

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 100 g?

У порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 100 g — 200 ккал, 9,2 g білків, 14 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 50 g?

У порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 50 g — 100 ккал, 4,6 g білків, 7,2 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 150 g?

У порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 150 g — 300 ккал, 14 g білків, 22 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 200 g?

У порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 200 g — 400 ккал, 18 g білків, 29 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 250 g?

У порції продукту «Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food» вагою 250 g — 501 ккал, 23 g білків, 36 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1621 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини