Знайте, що у вас на тарілці

французький хліб

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування, з борошном для приготування домашнього хліба

256
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи52 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 256 kcal —
  • Білки 7,8 g 16%
  • Вуглеводи 52 g 19%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Натрій 578 mg 25%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,42 µg 0%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,69 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 21 mg 2%
  • Залізо 0,85 mg 5%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калій 130 mg 3%
  • Цинк 0,62 mg 6%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,47 mg 20%
  • Йод 18,5 µg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2567,8 g52 g0,9 g
50 g50 g1283,9 g26 g0,5 g
150 g150 g38412 g78 g1,4 g
200 g200 g51216 g104 g1,8 g
250 g250 g64020 g130 g2,3 g

Запитання про продукт «французький хліб»

Скільки калорій у порції продукту «французький хліб» вагою 100 g?

У порції продукту «французький хліб» вагою 100 g — 256 ккал, 7,8 g білків, 52 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «французький хліб» вагою 50 g?

У порції продукту «французький хліб» вагою 50 g — 128 ккал, 3,9 g білків, 26 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «французький хліб» вагою 150 g?

У порції продукту «французький хліб» вагою 150 g — 384 ккал, 12 g білків, 78 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «французький хліб» вагою 200 g?

У порції продукту «французький хліб» вагою 200 g — 512 ккал, 16 g білків, 104 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «французький хліб» вагою 250 g?

У порції продукту «французький хліб» вагою 250 g — 640 ккал, 20 g білків, 130 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7260 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини