Знайте, що у вас на тарілці
Фіолетова слива
Калорії та харчова цінність
консервовані, фіолетові, екстра важкий сироп, тверді та рідкі речовини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 101 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Натрій 19 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калій 89 mg 2%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 1 порція | 261 g | 264 | 0,9 g | 66 g | 0,3 g |
| 2 порції | 522 g | 527 | 1,9 g | 132 g | 0,5 g |
| ½ порції | 130,5 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 3 порції | 783 g | 791 | 2,8 g | 198 g | 0,8 g |
| 4 порції | 1044 g | 1054 | 3,8 g | 264 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0,5 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0,7 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0,9 g | 63 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Фіолетова слива»
Скільки калорій у порції продукту «Фіолетова слива» вагою 100 g?
У порції продукту «Фіолетова слива» вагою 100 g — 101 ккал, 0,4 g білків, 25 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фіолетова слива» вагою 1 порція (261 g)?
У порції продукту «Фіолетова слива» вагою 1 порція (261 g) — 264 ккал, 0,9 g білків, 66 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фіолетова слива» вагою 2 порції (522 g)?
У порції продукту «Фіолетова слива» вагою 2 порції (522 g) — 527 ккал, 1,9 g білків, 132 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фіолетова слива» вагою ½ порції (130,5 g)?
У порції продукту «Фіолетова слива» вагою ½ порції (130,5 g) — 132 ккал, 0,5 g білків, 33 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фіолетова слива» вагою 3 порції (783 g)?
У порції продукту «Фіолетова слива» вагою 3 порції (783 g) — 791 ккал, 2,8 g білків, 198 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фіолетова слива» вагою 4 порції (1044 g)?
У порції продукту «Фіолетова слива» вагою 4 порції (1044 g) — 1054 ккал, 3,8 g білків, 264 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фіолетова слива» вагою 50 g?
У порції продукту «Фіолетова слива» вагою 50 g — 51 ккал, 0,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фіолетова слива» вагою 150 g?
У порції продукту «Фіолетова слива» вагою 150 g — 152 ккал, 0,5 g білків, 38 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169133 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
