Знайте, що у вас на тарілці
Дитяча пшенична каша
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, каша, пшенична, суха
387
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи79 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 387 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 79 g 29%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 23 g —
- Натрій 25 mg 1%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Тіамін (B1) 3,5 mg 289%
- Рибофлавін (B2) 3,4 mg 258%
- Ніацин (B3) 36,4 mg 227%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 26 mg 145%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 0,89 mg 8%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,08 mg 4%
- Селен 3,5 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 13 g | 79 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6,7 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 20 g | 119 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 27 g | 158 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 34 g | 198 g | 3,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Дитяча пшенична каша»
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 100 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 100 g — 387 ккал, 13 g білків, 79 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 50 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 50 g — 194 ккал, 6,7 g білків, 40 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 150 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 150 g — 581 ккал, 20 g білків, 119 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 200 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 200 g — 774 ккал, 27 g білків, 158 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 250 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 250 g — 968 ккал, 34 g білків, 198 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7557 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
