Знайте, що у вас на тарілці
Суха вівсяна каша GERBER
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, однозернова, збагачена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 396 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 7 g 25%
- Цукри 12 g —
- Натрій 23 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 12,7 µg 64%
- Вітамін E 5 mg 33%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 1,4 mg 116%
- Рибофлавін (B2) 1,6 mg 126%
- Ніацин (B3) 21,7 mg 136%
- Пантотенова кислота (B5) 0,99 mg 20%
- Вітамін B6 0,84 mg 50%
- Фолат (B9) 250 µg 63%
- Вітамін B12 4,6 µg 192%
- Холін 26,6 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 1245 mg 96%
- Залізо 64 mg 356%
- Магній 109 mg 26%
- Фосфор 459 mg 37%
- Калій 597 mg 13%
- Цинк 12,3 mg 112%
- Мідь 0,42 mg 46%
- Марганець 4 mg 172%
- Селен 22,5 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6,4 g |
| 1 порція | 16 g | 63 | 1,8 g | 11 g | 1 g |
| 2 порції | 32 g | 127 | 3,5 g | 21 g | 2,1 g |
| ½ порції | 8 g | 32 | 0,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 3 порції | 48 g | 190 | 5,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 4 порції | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Суха вівсяна каша GERBER»
Скільки калорій у порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 100 g?
У порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 100 g — 396 ккал, 11 g білків, 67 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 1 порція (16 g)?
У порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 1 порція (16 g) — 63 ккал, 1,8 g білків, 11 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 2 порції (32 g)?
У порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 2 порції (32 g) — 127 ккал, 3,5 g білків, 21 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою ½ порції (8 g)?
У порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою ½ порції (8 g) — 32 ккал, 0,9 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 3 порції (48 g)?
У порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 3 порції (48 g) — 190 ккал, 5,3 g білків, 32 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 4 порції (64 g)?
У порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 4 порції (64 g) — 253 ккал, 7 g білків, 43 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 50 g?
У порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 50 g — 198 ккал, 5,5 g білків, 33 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 150 g?
У порції продукту «Суха вівсяна каша GERBER» вагою 150 g — 594 ккал, 16 g білків, 100 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173509 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
