Знайте, що у вас на тарілці
Дитяча пшенична каша
Калорії та харчова цінність
каша, пшенична, з сухим молоком, приготована на воді
139
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи21 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 139 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 11 g —
- Натрій 39 mg 2%
- Холестерин 1,7 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Тіамін (B1) 1,3 mg 109%
- Рибофлавін (B2) 1,3 mg 104%
- Ніацин (B3) 9,9 mg 62%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 9,4 mg 52%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 193 mg 4%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,15 mg 6%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,4 g | 21 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,1 g | 32 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 42 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 53 g | 8,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Дитяча пшенична каша»
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 100 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 100 g — 139 ккал, 5,4 g білків, 21 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 50 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 50 g — 70 ккал, 2,7 g білків, 11 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 150 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 150 g — 209 ккал, 8,1 g білків, 32 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 200 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 200 g — 278 ккал, 11 g білків, 42 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 250 g?
У порції продукту «Дитяча пшенична каша» вагою 250 g — 348 ккал, 14 g білків, 53 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7567 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
