Знайте, що у вас на тарілці

дикий рис

Калорії та харчова цінність

варений

101

калорійkcal на 100 g

Білки4 g

Вуглеводи20 g

Жири0,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	101	4 g	20 g	0,3 g
50 g	50 g	51	2 g	9,8 g	0,2 g
150 g	150 g	152	6 g	29 g	0,5 g
200 g	200 g	202	8 g	39 g	0,7 g
250 g	250 g	253	10 g	49 g	0,9 g

Скільки калорій у порції продукту «дикий рис» вагою 100 g?

У порції продукту «дикий рис» вагою 100 g — 101 ккал, 4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «дикий рис» вагою 50 g?

У порції продукту «дикий рис» вагою 50 g — 51 ккал, 2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «дикий рис» вагою 150 g?

У порції продукту «дикий рис» вагою 150 g — 152 ккал, 6 g білків, 29 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «дикий рис» вагою 200 g?

У порції продукту «дикий рис» вагою 200 g — 202 ккал, 8 g білків, 39 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «дикий рис» вагою 250 g?

У порції продукту «дикий рис» вагою 250 g — 253 ккал, 10 g білків, 49 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4450 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини