Знайте, що у вас на тарілці
Біла спаржа
Калорії та харчова цінність
консервований
17
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи1,9 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 17 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 1,9 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,4 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,8 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,5 g | 4,8 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Біла спаржа»
Скільки калорій у порції продукту «Біла спаржа» вагою 100 g?
У порції продукту «Біла спаржа» вагою 100 g — 17 ккал, 1,4 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла спаржа» вагою 50 g?
У порції продукту «Біла спаржа» вагою 50 g — 9 ккал, 0,7 g білків, 1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла спаржа» вагою 150 g?
У порції продукту «Біла спаржа» вагою 150 g — 26 ккал, 2,1 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла спаржа» вагою 200 g?
У порції продукту «Біла спаржа» вагою 200 g — 34 ккал, 2,8 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла спаржа» вагою 250 g?
У порції продукту «Біла спаржа» вагою 250 g — 43 ккал, 3,5 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 130 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
