Знайте, що у вас на тарілці

баранячі котлети з Нової Зеландії

Калорії та харчова цінність

заморожені, на грилі, нежирні

249
калорійkcal на 100 g
Білки31 g
Вуглеводи0 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 249 kcal —
  • Білки 31 g 63%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 6,2 g 31%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 80 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін E 0,11 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 7,1 mg 44%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 30%
  • Вітамін B6 0,36 mg 21%
  • Біотин (B7) 3 µg 10%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 3 µg 125%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 2,3 mg 13%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 260 mg 21%
  • Калій 400 mg 9%
  • Цинк 4,3 mg 39%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24931 g0 g14 g
50 g50 g12516 g0 g6,9 g
150 g150 g37447 g0 g21 g
200 g200 g49863 g0 g27 g
250 g250 g62379 g0 g34 g

Запитання про продукт «баранячі котлети з Нової Зеландії»

Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 100 g?

У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 100 g — 249 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 50 g?

У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 50 g — 125 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 150 g?

У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 150 g — 374 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 200 g?

У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 200 g — 498 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 250 g?

У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 250 g — 623 ккал, 79 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-194 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини