Знайте, що у вас на тарілці

Новозеландські баранячі реберця

Калорії та харчова цінність

заморожений, приготований на грилі, пісний, зважений з кістками та жиром

147
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири8,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 147 kcal —
  • Білки 19 g 37%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 8,1 g 10%
  • Насичені жири 3,7 g 19%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 60 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,89 mg 18%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 2 µg 83%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 150 mg 12%
  • Калій 240 mg 5%
  • Цинк 2,5 mg 23%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g14719 g0 g8,1 g
50 g50 g749,3 g0 g4,1 g
150 g150 g22128 g0 g12 g
200 g200 g29437 g0 g16 g
250 g250 g36846 g0 g20 g

Запитання про продукт «Новозеландські баранячі реберця»

Скільки калорій у порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 100 g?

У порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 100 g — 147 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 50 g?

У порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 50 g — 74 ккал, 9,3 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 150 g?

У порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 150 g — 221 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 200 g?

У порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 200 g — 294 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 250 g?

У порції продукту «Новозеландські баранячі реберця» вагою 250 g — 368 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-195 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини