Знайте, що у вас на тарілці
баранячі котлети з Нової Зеландії
Калорії та харчова цінність
заморожені, на грилі, нежирні та жирні, зважені з кісткою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 11 g 53%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 53 g | 0 g | 56 g |
Запитання про продукт «баранячі котлети з Нової Зеландії»
Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 100 g?
У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 100 g — 287 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 50 g?
У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 50 g — 144 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 150 g?
У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 150 g — 431 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 200 g?
У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 200 g — 574 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 250 g?
У порції продукту «баранячі котлети з Нової Зеландії» вагою 250 g — 718 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-197 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
