Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі котлети
Калорії та харчова цінність
смажений, нежирний та жирний, зважено з костюм
256
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 256 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 19 g 25%
- Насичені жири 9 g 45%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотенова кислота (B5) 0,96 mg 19%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 10 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 31 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 41 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 51 g | 0 g | 48 g |
Запитання про продукт «Баранячі котлети»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 100 g — 256 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 50 g — 128 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 150 g — 384 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 200 g — 512 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 250 g — 640 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 48 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
