Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі котлети
Калорії та харчова цінність
смажений, нежирний та жирний
308
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 308 kcal —
- Білки 25 g 49%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 23 g 30%
- Насичені жири 11 g 54%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 72 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 23%
- Вітамін B6 0,37 mg 22%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калій 360 mg 8%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 37 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 49 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 62 g | 0 g | 58 g |
Запитання про продукт «Баранячі котлети»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 100 g — 308 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 50 g — 154 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 150 g — 462 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 200 g — 616 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі котлети» вагою 250 g — 770 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 58 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-119 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
