Знайте, що у вас на тарілці
Бараняча нирка
Калорії та харчова цінність
смажений у кукурудзяній олії
188
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 188 kcal —
- Білки 24 g 47%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 10 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 230 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 110 µg 12%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,52 mg 43%
- Рибофлавін (B2) 3,1 mg 238%
- Ніацин (B3) 9,1 mg 57%
- Пантотенова кислота (B5) 4,6 mg 92%
- Вітамін B6 0,48 mg 28%
- Біотин (B7) 73 µg 243%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Вітамін B12 54 µg 2250%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 11,2 mg 62%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 350 mg 28%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,58 mg 64%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 209 µg 380%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Бараняча нирка»
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нирка» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараняча нирка» вагою 100 g — 188 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нирка» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараняча нирка» вагою 50 g — 94 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нирка» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараняча нирка» вагою 150 g — 282 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нирка» вагою 200 g?
У порції продукту «Бараняча нирка» вагою 200 g — 376 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нирка» вагою 250 g?
У порції продукту «Бараняча нирка» вагою 250 g — 470 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-493 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
