Знайте, що у вас на тарілці
Баран'я грудинка
Калорії та харчова цінність
сирий, пісний та жирний
287
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0 g
Жири25 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 25 g 32%
- Насичені жири 12 g 60%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 69 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,76 mg 15%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 24 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 32 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 41 g | 0 g | 62 g |
Запитання про продукт «Баран'я грудинка»
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 100 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 100 g — 287 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 50 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 50 g — 144 ккал, 8,1 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 150 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 150 g — 431 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 200 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 200 g — 574 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 250 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 250 g — 718 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 62 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
