Знайте, що у вас на тарілці
Баран'я грудинка
Калорії та харчова цінність
смажений, пісний
273
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 273 kcal —
- Білки 27 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 8,6 g 43%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 93 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 5,7 mg 36%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 5,1 mg 46%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 67 g | 0 g | 46 g |
Запитання про продукт «Баран'я грудинка»
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 100 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 100 g — 273 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 50 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 50 g — 137 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 150 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 150 g — 410 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 200 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 200 g — 546 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 250 g?
У порції продукту «Баран'я грудинка» вагою 250 g — 683 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 46 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-113 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
