Знайте, що у вас на тарілці
Бадилля ріпи
Калорії та харчова цінність
заморожені, варені, варені, зціджені, з солью
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 29 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 251 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 538 µg 60%
- Вітамін C 21,8 mg 24%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 519 µg 432%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,47 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0,5 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 152 mg 12%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калій 224 mg 5%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,48 mg 21%
- Селен 1,2 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,4 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 1 порція | 82 g | 24 | 2,7 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 2 порції | 164 g | 48 | 5,5 g | 2,6 g | 0,7 g |
| ½ порції | 41 g | 12 | 1,4 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 3 порції | 246 g | 71 | 8,2 g | 3,9 g | 1 g |
| 4 порції | 328 g | 95 | 11 g | 5,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 5 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,7 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 8,4 g | 4 g | 1,1 g |
Запитання про продукт «Бадилля ріпи»
Скільки калорій у порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 100 g?
У порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 100 g — 29 ккал, 3,4 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 1 порція (82 g)?
У порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 1 порція (82 g) — 24 ккал, 2,7 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 2 порції (164 g)?
У порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 2 порції (164 g) — 48 ккал, 5,5 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бадилля ріпи» вагою ½ порції (41 g)?
У порції продукту «Бадилля ріпи» вагою ½ порції (41 g) — 12 ккал, 1,4 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 3 порції (246 g)?
У порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 3 порції (246 g) — 71 ккал, 8,2 g білків, 3,9 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 4 порції (328 g)?
У порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 4 порції (328 g) — 95 ккал, 11 g білків, 5,2 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 50 g?
У порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 50 g — 15 ккал, 1,7 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 150 g?
У порції продукту «Бадилля ріпи» вагою 150 g — 44 ккал, 5 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170140 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
