Знайте, що у вас на тарілці
Асафетида
Калорії та харчова цінність
332
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи72 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 332 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 1,1 g 1%
- Клітковина 5,1 g 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 690 mg 53%
- Залізо 22,2 mg 123%
- Фосфор 50 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2,8 g |
Запитання про продукт «Асафетида»
Скільки калорій у порції продукту «Асафетида» вагою 100 g?
У порції продукту «Асафетида» вагою 100 g — 332 ккал, 4 g білків, 72 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Асафетида» вагою 50 g?
У порції продукту «Асафетида» вагою 50 g — 166 ккал, 2 g білків, 36 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Асафетида» вагою 150 g?
У порції продукту «Асафетида» вагою 150 g — 498 ккал, 6 g білків, 108 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Асафетида» вагою 200 g?
У порції продукту «Асафетида» вагою 200 g — 664 ккал, 8 g білків, 144 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Асафетида» вагою 250 g?
У порції продукту «Асафетида» вагою 250 g — 830 ккал, 10 g білків, 180 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-803 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
