Знайте, що у вас на тарілці
Арктичний голець
Калорії та харчова цінність
місцевий, м'ясо, сушений
302
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 302 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 100 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 17,7 µg 89%
Мінерали
- Кальцій 9,8 mg 1%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 280 mg 22%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,01 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 70 g | 0 g | 50 g |
Запитання про продукт «Арктичний голець»
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 100 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 100 g — 302 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 50 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 50 g — 151 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 150 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 150 g — 453 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 200 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 200 g — 604 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 250 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 250 g — 755 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5839 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
