Знайте, що у вас на тарілці
Арктичний голець
Калорії та харчова цінність
корінний, м'ясо та шкіра, сирий
130
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири3,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,9 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 50 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 13,3 µg 66%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 250 mg 20%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,01 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 9,8 g |
Запитання про продукт «Арктичний голець»
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 100 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 100 g — 130 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 50 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 50 g — 65 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 150 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 150 g — 195 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 200 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 200 g — 260 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арктичний голець» вагою 250 g?
У порції продукту «Арктичний голець» вагою 250 g — 325 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5840 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
