Знайте, що у вас на тарілці
Абрикосові джеми та варення
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 64 g 23%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 43 g —
- Натрій 40 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 8,8 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,04 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0,4 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,49 mg 3%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 3 mg 0%
- Калій 77 mg 2%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 0,7 g | 64 g | 0,2 g |
| 1 порція | 20 g | 48 | 0,1 g | 13 g | 0 g |
| 2 порції | 40 g | 97 | 0,3 g | 26 g | 0,1 g |
| ½ порції | 10 g | 24 | 0,1 g | 6,4 g | 0 g |
| 3 порції | 60 g | 145 | 0,4 g | 39 g | 0,1 g |
| 4 порції | 80 g | 194 | 0,6 g | 51 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 0,4 g | 32 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 1,1 g | 96 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 1,4 g | 128 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 1,8 g | 160 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Абрикосові джеми та варення»
Скільки калорій у порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 100 g?
У порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 100 g — 242 ккал, 0,7 g білків, 64 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 1 порція (20 g)?
У порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 1 порція (20 g) — 48 ккал, 0,1 g білків, 13 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 2 порції (40 g)?
У порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 2 порції (40 g) — 97 ккал, 0,3 g білків, 26 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою ½ порції (10 g)?
У порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою ½ порції (10 g) — 24 ккал, 0,1 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 3 порції (60 g)?
У порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 3 порції (60 g) — 145 ккал, 0,4 g білків, 39 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 4 порції (80 g)?
У порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 4 порції (80 g) — 194 ккал, 0,6 g білків, 51 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 50 g?
У порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 50 g — 121 ккал, 0,4 g білків, 32 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 150 g?
У порції продукту «Абрикосові джеми та варення» вагою 150 g — 363 ккал, 1,1 g білків, 96 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170645 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
